Wenn du nach einem schnellen und köstlichen Rezept suchst, das die ganze Familie begeistert, dann sind diese Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße genau das Richtige für dich! Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Die zarten Medaillons sind umhüllt von einer cremigen Lauch-Rahmsoße, die jeden Bissen zu einem Genuss macht. Ob an geschäftigen Wochentagen oder bei festlichen Anlässen – dieses Rezept ist immer eine gute Wahl.
Was ich besonders an diesem Gericht liebe, ist die Vielseitigkeit. Du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen und mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Ich bin mir sicher, dass du und deine Lieben es lieben werdet!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: In nur 30 Minuten zauberst du ein leckeres Gericht auf den Tisch.
- Familienfreundlich: Die Kombination aus Pute und cremiger Soße kommt bei Groß und Klein gleichermaßen gut an.
- Vielseitig: Du kannst verschiedene Gemüsesorten hinzufügen oder die Soße nach deinem Geschmack variieren.
- Gesund und nahrhaft: Mit frischen Zutaten wird dieses Gericht zum gesunden Highlight deiner Woche.
- Perfekte Beilage: Egal ob mit Reis oder frischem Brot – es ist immer ein Genuss!
Utensilien und Vorbereitung
Die richtigen Utensilien machen die Zubereitung einfacher und sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft. Hier sind einige wichtige Küchenhelfer, die du für dieses Rezept benötigst:
- Eine große Pfanne
- Ein scharfes Messer
- Ein Schneidebrett
- Ein Holzlöffel oder Spatel
- Eine Schüssel zum Mischen der Gewürze
Warum jedes Werkzeug wichtig ist
- Eine große Pfanne: Hier braten wir die Putenmedaillons goldbraun an und bereiten gleichzeitig die Soße zu.
- Ein scharfes Messer: Damit lassen sich Zwiebel und Lauch schnell und mühelos schneiden.
- Ein Schneidebrett: Es bietet eine sichere Fläche zum Schneiden der Zutaten.
- Ein Holzlöffel oder Spatel: Perfekt zum Umrühren der Soße, ohne die Pfanne zu zerkratzen.
- Eine Schüssel zum Mischen der Gewürze: Hier kannst du alles gut vermengen und sicherstellen, dass der Geschmack gleichmäßig verteilt ist.

Zutaten, die du brauchst
Für diese Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße benötigst du einfache und gesunde Zutaten. Sie sind leicht erhältlich und sorgen für einen vollmundigen Geschmack.
Für die Medaillons
- 500 g Putenmedaillons
- 1 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
Für die Lauch-Rahmsoße
- 1 Zwiebel
- 1 Stange Lauch (ca. 350-400 g)
- 200 ml Geflügelbrühe
- 200 ml Sahne
Gewürze
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- ½ TL Paprikapulver
Zum Garnieren
- etwas frische Petersilie
Wie man Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße macht
Schritt 1: Vorbereitungen treffen
Zuerst musst du die Zwiebel fein würfeln und den Lauch in dünne Ringe schneiden. Diese Vorbereitung sorgt dafür, dass alle Zutaten gleichmäßig garen können.
Schritt 2: Putenmedaillons anbraten
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Brate die gewürzten Putenmedaillons goldbraun an (ca. 4-5 Minuten pro Seite). Das Anbraten gibt den Medaillons eine schöne Kruste und bewahrt den Saft im Fleisch.
Schritt 3: Gemüse anschwitzen
Im verbliebenen Fett in der Pfanne die Zwiebel glasig dünsten. Füge dann den Lauch hinzu und brate ihn für weitere 3-4 Minuten. Dies bringt den natürlichen Geschmack des Gemüses hervor.
Schritt 4: Sauce zubereiten
Gebe nun die Geflügelbrühe sowie die Sahne dazu. Füge Salz, Pfeffer, Senf und Paprikapulver hinzu. Lass alles aufkochen und anschließend bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Soße eindickt.
Schritt 5: Medaillons ziehen lassen
Lege die angebratenen Putenmedaillons zurück in die Pfanne zur Soße und lasse sie für etwa 5 Minuten ziehen. Dadurch können sie den köstlichen Geschmack der Soße aufnehmen.
Schritt 6: Servieren
Serviere die Putenmedaillons garniert mit frischer Petersilie. Dazu passt hervorragend Reis oder frisches Brot – so wird jeder Bissen zum Genuss!
Ich hoffe, dir gefällt dieses Rezept genauso gut wie mir! Viel Spaß beim Kochen!
So perfektionieren Sie Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße
Mit ein paar einfachen Tipps können Sie Ihre Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße noch köstlicher machen!
- Wählen Sie frische Zutaten: Frische Putenmedaillons und Gemüse sorgen für einen intensiveren Geschmack und eine bessere Textur in Ihrem Gericht.
- Richtig anbraten: Achten Sie darauf, die Putenmedaillons nicht zu überfüllen, damit sie gleichmäßig bräunen und saftig bleiben.
- Langsame Hitze für die Soße: Lassen Sie die Lauch-Rahmsoße langsam köcheln, damit sich die Aromen gut entfalten können und die Soße cremig wird.
- Experimentieren mit Gewürzen: Fühlen Sie sich frei, die Gewürze nach Ihrem Geschmack anzupassen; ein Hauch von Muskatnuss kann der Soße eine interessante Note verleihen.
- Vorbereitung ist alles: Bereiten Sie alle Zutaten vor dem Kochen vor. Das spart Zeit und sorgt dafür, dass alles reibungslos abläuft.
Wie man Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße serviert
Die Präsentation Ihres Gerichts kann dessen Genuss erheblich steigern. Hier sind einige kreative Ideen, um Ihre Puten Medaillons stilvoll zu servieren.
- Auf einem Bett aus Reis: Servieren Sie die Medaillons auf einer großzügigen Portion Basmati- oder Wildreis, um die cremige Soße aufzusaugen.
- Mit frischem Brot: Legen Sie das Gericht auf einen rustikalen Holzbrett zusammen mit knusprigem Brot – perfekt zum Dippen in die Soße.
- In einer eleganten Schüssel: Verwenden Sie tiefere Schalen für eine ansprechende Präsentation. Garnieren Sie mit Petersilie für einen farbenfrohen Akzent.
- Beilagen dekorativ anrichten: Platzieren Sie gedünstetes Gemüse oder Salat neben den Medaillons für einen ansprechenden Farbkontrast auf dem Teller.
- Für besondere Anlässe: Servieren Sie das Gericht auf einem festlich gedeckten Tisch mit Kerzenlicht und schönen Tellern, um eine besondere Atmosphäre zu schaffen.
Die besten Beilagen zu Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße
Die richtige Beilage kann Ihr Hauptgericht wunderbar ergänzen. Hier sind einige köstliche Optionen.
Basmati-Reis
Basmati-Reis hat eine feine Textur und einen aromatischen Geschmack, der hervorragend mit der cremigen Lauch-Rahmsoße harmoniert.
Kartoffelbrei
Der samtige Kartoffelbrei nimmt die Soße wunderbar auf und sorgt für ein herzhaftes Erlebnis beim Essen.
Gedämpftes Gemüse
Ein Mix aus gedämpftem Brokkoli, Karotten und Erbsen bringt frische Farben auf den Teller und ergänzt das Gericht gesund.
Quinoa-Salat
Ein leichter Quinoa-Salat mit frischen Kräutern und Zitrusfrüchten bietet eine erfrischende Abwechslung zur reichhaltigen Soße.
Knuspriges Baguette
Ein frisch gebackenes Baguette eignet sich hervorragend dazu, die übrig gebliebene Soße aufzutunken – ein wahrer Genuss!
Häufige Fehler und wie Sie sie vermeiden
Vermeiden Sie diese häufigen Fehler, um Ihr Gericht perfekt zuzubereiten.
- Falsche Garzeit: Wenn die Putenmedaillons zu lange gegart werden, können sie trocken werden. Halten Sie sich an die angegebenen Zeiten für ideale Saftigkeit.
- Zu hohe Hitze beim Anbraten: Hohe Temperaturen können dazu führen, dass das Fleisch außen verbrennt, während es innen noch roh ist. Stellen Sie sicher, dass die Hitze mittel bis hoch ist und lassen Sie ausreichend Platz in der Pfanne.
- Unzureichend gewürzte Soße: Eine fade Soße kann das ganze Gericht beeinträchtigen. Probieren Sie Ihre Soße während des Kochens aus und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.
- Nicht genügend Zeit zum Köcheln: Wenn die Soße nicht lange genug köchelt, kann sie wässrig bleiben. Planen Sie genug Zeit ein, damit sich die Aromen gut entfalten können.
- Vernachlässigung der Garnitur: Ein einfaches Stück Petersilie oder etwas frisch gemahlener Pfeffer kann das Gericht optisch aufwerten. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für das Anrichten!

Aufbewahrung und Aufwärmanleitung
Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße sind nicht nur köstlich, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung geeignet. Sie lassen sich hervorragend aufbewahren und aufwärmen, sodass Sie immer eine leckere Mahlzeit zur Hand haben.
Aufbewahrung im Kühlschrank
- Bewahren Sie die Puten Medaillons in einem luftdichten Behälter auf.
- Im Kühlschrank sind sie bis zu 3 Tage haltbar.
Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße einfrieren
- Lassen Sie die Medaillons vollständig abkühlen, bevor Sie sie einfrieren.
- Verwenden Sie einen gefriergeeigneten Behälter oder Beutel.
- Im Gefrierschrank sind sie bis zu 3 Monate haltbar.
Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße aufwärmen
- Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und erwärmen Sie die Medaillons in einer Auflaufform für etwa 15-20 Minuten.
- Mikrowelle: Stellen Sie die Medaillons in eine mikrowellengeeignete Schüssel und erhitzen Sie sie bei mittlerer Leistung für 2-3 Minuten oder bis sie durchgehend warm sind.
- Herd: Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Medaillons für 5-7 Minuten, bis sie heiß sind.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf einige häufige Fragen zu diesem Rezept.
Wie lange kann ich Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße im Kühlschrank aufbewahren?
Sie können das Gericht bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern, solange es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.
Kann ich Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße einfrieren?
Ja, dieses Rezept eignet sich wunderbar zum Einfrieren. Lagern Sie es einfach in einem gefriergeeigneten Behälter und genießen Sie es innerhalb von 3 Monaten.
Wie kann ich die Soße dicker machen?
Um die Soße dicker zu machen, können Sie etwas mehr Sahne hinzufügen oder sie länger köcheln lassen, damit ein Teil der Flüssigkeit verdampft.
Was kann ich als Beilage zu Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße servieren?
Diese köstlichen Medaillons passen hervorragend zu Reis, frischem Brot oder sogar Nudeln. Experimentieren Sie mit verschiedenen Beilagen!
Gibt es pflanzliche Alternativen zur Sahne?
Ja! Für eine vegane Variante können Sie Kokoscreme oder pflanzliche Sahne verwenden. Das verleiht dem Gericht eine interessante Note.
Fazit
Ich hoffe, dass Ihnen dieses Rezept für Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße genauso viel Freude bereitet wie mir! Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt einfach fantastisch. Ganz gleich, ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight für besondere Anlässe – diese zarten Medaillons werden Ihre Familie begeistern. Probieren Sie es aus und genießen Sie jede Gabel!
Puten Medaillons in Lauch-Rahmsoße
Ein delikates und schnelles Gericht mit zarten Putenmedaillons in einer cremigen Lauch-Rahmsoße.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 500 g Putenmedaillons
- 1 EL Öl ((z.B. Sonnenblumenöl))
- 1 Zwiebel
- 1 Stange Lauch ((ca. 350–400 g))
- 200 ml Geflügelbrühe
- 200 ml Sahne
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- ½ TL Paprikapulver
- etwas frische Petersilie ((zum Servieren))
Instructions
- Zwiebel fein würfeln und Lauch in dünne Ringe schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die gewürzten Putenmedaillons goldbraun anbraten (4-5 Minuten pro Seite). Warmhalten.
- Im verbliebenen Fett die Zwiebel glasig dünsten, dann Lauch hinzufügen und 3-4 Minuten braten.
- Geflügelbrühe und Sahne dazugeben sowie Gewürze hinzufügen. Aufkochen lassen und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Soße eindickt.
- Putenmedaillons wieder in die Pfanne geben und 5 Minuten ziehen lassen.
- Servieren Sie die Medaillons garniert mit Petersilie.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 650mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 10g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 52g
- Cholesterol: 130mg



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